Über mich
Ich bin Diplom-Psychologin und approbierte Psychologische Psychotherapeutin mit Eintrag ins Arztregister. Als Verhaltenstherapeutin bin ich in verschiedenen Therapieverfahren ausgebildet.
Egal ob Sie sich durch Lebens- oder Berufskrise durchkämpfen oder Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern möchten, ich bin engagiert Ihnen dabei zu helfen, Resilienz aufzubauen und gemeinsam nachhaltige Veränderungen zu erreichen.
Mein Ansatz beinhaltet die Schaffung einer sicheren und unterstützenden Umgebung, in der Sie sich verstanden und wertgeschätzt fühlen. Gegenseitiges Vertrauen und Zuverlässigkeit gehört Selbstverständlich zu einer guten therapeutischen Beziehung. Mit Unterstützung evidenzbasierte Methoden werde ich gemeinsam mit Ihnen individuelle Behandlungsmethoden entwickeln, die auf Ihre spezifischen Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten sind.
Mit Fokus auf Erwachsene und Senioren, behandele ich eine Vielzahl von psychischen Erkrankungen, zum Beispiel, Depressionen, Angststörungen, Panik, schwieriger Trauer, Persönlichkeitsstörungen, Traumata, familiäre Probleme.
Ich rechne mit Selbstzahler und Privatversicherte, GOP, Beihilfe, Berufsgenossenschaften, Kostenerstattung (§ 13 SGB V), freie Heilfürsorge (Bundeswehr, Polizei).
Therapieangebot:
-Einzeltherapie
-Gruppentherapie
Zusatzqualifikationen:
Fachkunde Hypnose, Fachkunde Gruppentherapie, Fachkunde Progressive Muskelentspannung nach Jakobson.
Dienstleistungen
Ihre individuelle Therapie
01
Einzeltherapie:
Das Therapieangebot wird auf Ihre individuellen Herausforderungen und Wünsche aufbereitet um eine wohlbefinden und persönliche Entwicklung zu fördern.
02
Stress Management:
Evidenz basierte Techniken um den Stress zu reduzieren, Resilienz zu stärken und das Lebensqualität zu steigern.
03
Karriereberatung:
Fachkundige Beratung zur Berufsfindung, zu Strategien für die Jobsuche und zur beruflichen Weiterentwicklung.
04
Paartherapie:
Verbesserung der Kommunikation in dem Partnerschaft und Erarbeitung ungelöste Konflikte.
05
Trauer:
Begleitung während der Trauerraktion auf ein Verlusterlebniss um neue Wege aus der Trauer zu finden.
06
Gruppentherapie:
Interaktion und gegenseitige Austausch mit andere Patienten in einer vertrauensvolle, neutrale und sichere Atmosphäre.
Versicherungen
Ich rechne mit alle gesetzlichen Krankenversicherungen :
Private Krankenversicherung ; Beihilfe; Selbstzahler,* innen; freie Heilfürsorge (Bundeswehr, Polizei); Gesetzliche Krankenversicherung im Kostenerstattungsverfahren.
KONTAKT
*Bitte wählen Sie als gesetzlich versicherter Patient nur "Selbstzahler", wenn Sie die Abrechnung nicht über Ihre
Krankenkasse laufen lassen möchten, sondern die Behandlungskosten selbst tragen möchten.
© 2025 by Psychologin Sofia-Mirela Guttmann.
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Verhalten :
Reaktion des Menschens auf Reize und Impulse der Umwelt. Verhalten wird durch entsprechende Lernvorgänge systematisch gelernt (z.B. Laufen, Radfahren, etc..) Ein ständig wiederholtes Verhalten kann zu Veränderungen der kognitiven und gedanklichen Schemata (Modell) des Menschen positiv sowie negativ führen.
Verhalten kann unter anderem durch gesellschaftliche Einflüsse (Kindergarten, Schule, Beruf), körperliche Erkrankungen/Behinderungen sowie familiäre Bedingungen leiden und kann dysfunktional werden, was dazu führen kann, dass die Lebensqualität darunter leidet.
In der Verhaltenstherapie wird der Fokus auf den Symptomen einer Störung nicht auf deren Ursprung gelegt. Störung (Krankheit) und Symptom (Zeichen der Krankheit) sind gleich gesetzt und wird erklärt als eine nicht (oder falsch) gelernte Reaktion (Verhaltenexzess oder ein-defizit) die den aktuellen Umweltanforderungen unter Kulturellen Einfluss nicht mehr standesgemäß ist.
Therapieziel der Verhaltenstherapie ist die Symptomreduktion oder-eliminierung, was dazu führt, dass die dysfunktionale Fehlreaktion abgebaut und der Aufbau und Stabilisierung neuer Reaktionen gefördert wird durch die Wiederholung neu gelernter Verhalten. Verhaltenstherapie beschäftigt sich nicht nur mit beobachtbaren Verhalten, sondern auch mit inneren Erlebnisprozessen.
(Kandale & Rugenstein (2022). Das Repetitorium (S.218- 219). Berlin, Deutscher Psychologen Verlag GmbH.